Grup: http://groups.google.com/group/alumniUGM/topics
- [tips]: Yuk, Bersiap Hadapi Wawancara Beasiswa! [1 Pemutakhiran]
- [Personal Finance]: Bijak dengan utang [1 Pemutakhiran]
- Limbah [4 Pemutakhiran]
- Tentang minta maaf menjelang bulan puasa [9 Pemutakhiran]
- [Geologi UGM] INSPIRASI GGNN [1 Pemutakhiran]
- Tetap sehat dan berenergi di bulan puasa.. [1 Pemutakhiran]
- Training ISM Code [3 Pemutakhiran]
- Sulastama Raharja <sraharja@kagamavirtual.org> Jul 30 03:48PM +0700 ^
Yuk, Bersiap Hadapi Wawancara Beasiswa!
Atrasina Adlina | Inggried
Bagi Anda yang tengah berburu beasiswa, ada baiknya mempersiapkan segala
sesuatu sejak sekarang. Sebab, ada sejumlah tahap yang harus dilalui untuk
memenangkan sebuah beasiswa. Tak cukup hanya mengisi formulir sesuai
ketentuan, mengajukan esai yang menakjubkan, atau pun menyertakan surat
rekomendasi yang meyakinkan. Beberapa pendonor beasiswa mensyaratkan
wawancara sebagai penentu, siapa kandidat yang mereka pilih. Nah, mari
bersiap diri, siapa tahu Anda akan menjadi salah satu kandidat yang
diwawancara!
*1. Ajak seseorang untuk berlatih mewawancarai Anda*
Ini adalah ide baik yang bisa Anda lakukan untuk melatih kemampuan wawancara
sebelum Anda diwawancara. Dengan bantuan salah seorang anggota keluarga,
Anda bisa mereka-reka pertanyaan yang akan diajukan oleh panitia nantinya.
Misalnya:
* Apa prestasi akademik terbesar Anda?
* Apa kegiatan ekstrakurikuler yang Anda ikuti?
* Bagaimana cara Anda menghadapi hambatan besar dalam hidup?
* Apa penghargaan yang pernah Anda menangkan?
* Apa yang ingin Anda lakukan setelah lulus dari perguruan tinggi?
* Bagaimana Anda melihat diri Anda ketika telah menjadi sarjana?
*2. Datang tepat waktu*
Pada hari wawancara, jangan terlambat! Hal tersebut bisa menjadi nilai
tambah dan membuat kesan baik dengan tiba lebih awal. Terlihatlah sebagai
seorang profesional. *
3. Menjaga sikap
* Cobalah untuk tidak gelisah atau tampak gugup saat wawancara. Duduk diam
dan buatlah kontak mata dengan pewawancara. Buat posisi tubuh Anda terlihat
tenang dan terkesan profesional. Jangan takut dengan setiap jawaban yang
Anda berikan. Karena gumaman seperti "*um*" atau "*ah*" dapat membuat
jawaban Anda terlihat ragu-ragu dan tampak tidak yakin.
*4. Berpakaian sopan dan tepat*
Anda tidak harus berpakaian secara formal, tapi semi formal yang tepat untuk
wawancara beasiswa. Celana panjang dan kemeja panjang adalah paduan yang
tepat untuk wawancara seperti ini. Tapi bagi pria, jas dan kemeja akan
membuatnya terkesan lebih profesional. Sedangkan gaun atau rok serta kemeja
bisa menjadi paduan tepat bagi wanita muda. Namun, apapun pakaiannya,
usahakan agar tidak ada kerut. *
5. Mengetahui diri sendiri*
Selain menyadari tindakan dan tubuh Anda, Anda harus menyadari apa yang Anda
katakan. Jika Anda tidak mengetahui jawaban dari pertanyaan yang diajukan,
jangan mencoba untuk menjawab dengan jawaban palsu. Mintalah penjelasan
lebih lanjut atau katakan Anda tidak tahu. Hal ini juga menunjukkan bahwa
Anda menyadari seberapa jauh pengetahuan Anda ketika menjawab lebih cepat.
*
6. Ajukan sedikit pertanyaan*
Sementara menunggu waktu wawancara, siapkan beberapa pertanyaan untuk
panitia. Pertanyaan mengenai pemberi beasiswa atau sponsor beasiswa jika hal
tersebut tidak dijelaskan dalam formulir aplikasi beasiswa. Memiliki
beberapa pertanyaan seperti itu, membuat Anda terlihat siap. Selain itu,
Anda terkesan nyaman dengan bahan yang anda pelajari. *
7. Cobalah untuk tidak terlalu gugup*
Tidak diragukan lagi, bahwa banyak pewawancara menginginkan si pelamar
menjadi gugup. Jadi bersiaplah. Persiapkan diri dengan baik dan jangan
tunjukkan bahwa kamu gugup. Coba Anda pikirkan: aplikasi saya sudah cukup
baik, sehingga saya bisa menyisihkan beberapa calon penerima. Ini sudah
memasuki setengah pertempuran!
Biarkan fakta bahwa Anda dipilih dari banyak orang tumbuh di kepala Anda.
Hal ini bisa membuat kepercayaan diri Anda semakin bertambah.
Sumber: Go College
http://edukasi.kompas.com/read/2011/07/29/0923435/Yuk.Bersiap.Hadapi.Wawancara.Beasiswa
- Sulastama Raharja <sraharja@kagamavirtual.org> Jul 30 03:45PM +0700 ^
Bijak dengan utang
Pembaca setia KONTAN, kisah meninggalnya seorang debitur kartu kredit masih
menyisakan banyak pertanyaan dan kegelisahan bagi kita. Apa saja sebetulnya
hal penting yang harus kita cermati sebelum berutang?
*Memahami utang*
Utang sebetulnya bisa membantu perencanaan keuangan kita. Namun, untuk dapat
mengelola utang sehingga punya manfaat untuk kita, ada beberapa hal yang
harus dipahami. Pertama, alasan berutang. Kita harus bisa menjawab, kenapa
sampai punya utang? Saya bertemu dengan Dito, 30 tahun, yang harus punya
utang agar bisa punya rumah tinggal. Dan, Meli, 32 tahun, yang hobi tarik
tunai dengan kartu kredit karena gaji habis di tengah bulan.
Utang yang baik adalah utang produktif yang memiliki nilai manfaat lebih
panjang daripada durasi pembayaran utang. Seperti halnya Dito, jika mau
menunggu sampai terkumpul uang, kapan kiranya bisa membeli rumah? Harganya
pasti sudah sangat melonjak, dan sementara waktu dia harus membayar biaya
kontrakan. Yang buruk tentu saja Meli yang sampai berutang akibat
pengeluaran yang tak terkendali.
Kedua, pahami jenis pinjaman. Pinjaman *closed-end* adalah jenis pinjaman
yang punya jangka waktu. Contohnya, kredit pemilikan rumah (KPR) yang
berdurasi 10 tahun, kredit dana tunai yang berdurasi 3 tahun, dan kredit
pemilikan mobil (KPM) yang berdurasi 2 tahun.
Lawannya, pinjaman *open-end* adalah jenis pinjaman yang tidak punya jangka
waktu seperti utang kartu kredit. Dampak dari pinjaman yang tidak punya
jangka waktu adalah bunga utang akan terus dihitung hingga kapan pun selama
saldo utang belum lunas. Dari info ini saja, seharusnya Anda sudah mulai
paham kenapa saya sangat tidak suka punya utang di kartu kredit, bukan?
Ketiga, bunga yang dibebankan. Untuk pinjaman di luar kartu kredit, ada 2
metode dalam perhitungan bunga, yaitu efektif dan* flat*. Jika Anda pusing
dengan cara perhitungan, mudahnya selalu minta ke bank berapa jumlah
angsuran per bulan yang harus dibayarkan. Dari angka itulah, Anda sebenarnya
bisa tahu bagaimana cara bank menghitung bunga dan berapa bunga efektif yang
Anda bayarkan.
*Mekarnya bunga*
Tahun lalu, statistik mencatat, jumlah kartu kredit yang diterbitkan
mencapai 13,6 juta. Dari jumlah tersebut, 70% nasabah memilih atau terpaksa
untuk hanya membayar minimum setiap bulannya. Padahal, beban bunga yang
dikenakan kartu kredit sangat dahsyat dan dapat menghambat Anda dalam
mencapai tujuan finansial.
Coba lihat lagi tagihan kartu kredit Anda. Berapakah tingkat suku bunga yang
dibebankan? Bisa jadi 2%, 3,5%, atau bahkan 4% per bulan. Perhatikan, bunga
untuk transaksi berbeda dengan bunga untuk tarik tunai. Apabila Anda masih
menganggap jika berutang Rp 1 juta, dan bulan depan hanya bayar bunga Rp
40.000 (asumsi suku bunga 4% per bulan), maka Anda wajib baca tulisan ini
hingga selesai.
Misalnya, pada 1 Maret, Anda bertransaksi Rp 1 juta. Lalu, 25 Maret, tagihan
jatuh tempo dan Anda tidak membayar. Maka, tagihan yang akan muncul di bulan
April bukan dari 25 Maret hingga 25 April, melainkan dari 1 Maret hingga 25
April! Belum lagi, atas bunga di bulan Maret Anda akan dikenakan lagi biaya
bunga untuk tagihan April.
Di berbagai kesempatan, sering saya sampaikan: bunga efektif dari utang
kartu kredit bisa mencapai 60% setahun! Misal, Andri punya saldo utang kartu
kredit sebesar Rp 10 juta akibat menarik dana tunai. Dia tidak sanggup
membayar utang karena uangnya sudah habis terpakai. Bisa dilihat, biaya
bunga di akhir bulan ke-12 mencapai Rp. 615.000 alias 60% dari saldo
utangnya. Luar biasa, bukan?
Pilihan bijaksana bila Anda berada dalam posisi Andri tentu harus mulai
menata dan mengelola utang. Bagaimana melepaskan diri dari jeratan utang?
Saya ajak Anda untuk mengikuti kiat-kiat bijak dalam mengelola utang kartu
kredit.
*Mana yang dibayar lebih dulu*
Saat kita memiliki utang, maka setiap enam bulan kita wajib membuat daftar
saldo utang, dari mulai utang kartu kredit hingga KPR. Tujuannya agar kita
paham, kewajiban apa saja yang akan mengikat gaji kita setiap bulan. Anda
wajib membayar utang dengan urutan jumlah biaya bunga ke depan yang paling
besar.
Misal, Dita, 30 tahun, punya tiga utang kartu kredit dengan saldo utang
masing-masing Rp 10 juta, Rp 3 juta, dan Rp 8 juta. Jika Dita mendapatkan
bonus Rp 10 juta dari kantor, maka utang mana yang sebaiknya dilunasi
terlebih dulu? Biar posisi utang jelas, buatlah tabel utang.
Setelah ada daftar utang, maka sangat jelas utang yang paling jahat adalah
kartu kredit C, meski saldo utangnya masih lebih kecil daripada kartu kredit
A. Jika Dita terus-menerus membayar minimum tanpa transaksi baru, total
bunga yang dibayarkan paling besar untuk kartu kredit C.
Patut diingat, Dita hanya akan membayar bunga utang jika tagihan yang sudah
jatuh tempo tidak dibayar dengan lunas. Untuk porsi transaksi yang belum
jatuh tempo, tidak ada bunga yang bisa dibebankan.
Pertama, gunakan seluruh aset investasi untuk membayar utang. Mohon maaf,
jika masih punya utang kartu kredit, maka berinvestasi di saham sekalipun,
Anda tetap akan rugi. Berdasarkan data historis, selama kurun waktu
1999-2009, IHSG tumbuh rata-rata 25% setiap tahun. Tetap tidak bisa mengejar
suku bunga efektif kartu kredit yang mencapai 60% per tahun.
Kedua, buat daftar prioritas utang seperti di atas. Jika Anda masih ragu
berapa biaya bunga yang sebetulnya dibebankan, hubungi saja *call
center*dan minta mereka menyampaikan ilustrasi besaran bunga jika Anda
bertransaksi
pada tanggal X dengan jumlah tertentu.
Ketiga, lakukan negosiasi dengan pihak bank. Sebelum dikejar-kejar *debt
collector*, ada baiknya kita lakukan negosiasi secara tertulis untuk
meringankan beban. Keempat, cari tambahan arus kas untuk bayar utang lebih
cepat. Caranya tentu saja dengan melakukan penghematan di pengeluaran yang
tidak primer.
Kelima, terus cari tambahan arus kas dari berbagai tempat yang memungkinkan.
Keenam, jangan buat transaksi baru. Bayar bunga sekarang saja sudah repot,
janganlah kita menambah beban lagi.
*Kiat mengelola kartu kredit*
Sebetulnya banyak sekali manfaat yang bisa diperoleh dari kartu kredit. Saya
paling suka dengan fitur penundaan pembayaran dan kemudahan transaksi. Saat
ini saya punya 3 kartu kredit dengan pengaturan 2 kartu kredit aktif yang
limitnya tidak melebihi gaji dan 1 kartu kredit untuk keperluan darurat.
Masing-masing punya tanggal cetak tagihan berjarak 7 hari agar memudahkan
saya mengatur keuangan. Paling penting, semua tagihan yang datang selalu
lunas sebelum jatuh tempo.
Kemudian, fitur cicilan 0% seringkali sangat bermanfaat bagi perencanaan
keuangan Anda. Harap dicatat, tidak semua barang layak dijadikan cicilan 0%.
Anda boleh mengambil cicilan 0% setelah yakin harga produk memang tidak
dinaikkan. Pembelian mesin cuci menggantikan yang rusak dengan cicilan 0%
tentu saja sangat produktif karena masa pakainya bisa sampai 3 tahun.
Sedangkan pembelian paket liburan dengan cicilan 0%, sepertinya, kurang
bijaksana. Manfaat lain, tentu saja diskon-diskon di tempat makan maupun
hotel.
Jika Anda pernah menutup kartu kredit, simpanlah lembaran tagihan terakhir
yang datang. Jangan lupa meminta surat resmi yang menyatakan kartu kredit
sudah ditutup dan saldo utang sudah nol.
Semua boleh berutang, asalkan yakin bisa membayar saat jatuh tempo. Kartu
kredit hanyalah alat pengganti pembayaran tunai, namun bukan sumber dana
tunai. Miliki kartu kredit sejumlah yang Anda perlukan saja. Tidak mau, kan,
hidup ini selamanya untuk bayar utang?* Live a beautiful life!
http://personalfinance.kontan.co.id/v2/read/1311580016/73702/Bijak-dengan-utang
*
Topik: Limbah
- tesuda65@yahoo.com Jul 30 07:43AM ^
Rekan2 alumni, saat ini sy sedang berbisnis /berusaha di bidang pengelolaan limbah B 3, yaitu : aki/ baterai dan oli. Kami saat ini membutuhkan order untuk mengambil limbah2 tsb. Mungkin ada dari rekan2 alumni yg bisa membantu ?
Salam
Teddy Soedharma
Sent from blek beri...
- nugroho rahmat <nugrahmat@kagamavirtual.net> Jul 30 02:45PM +0700 ^
aku punya olie bekas .
pabrik nya ada di YK bisa diambil ??
nanti di japri aja
Salam NR
2011/7/30 <tesuda65@yahoo.com>
- wenthworth79@gmail.com Jul 30 08:16AM ^
Mas Teddy,
Kebetulan perusahaan tmpat sy krja puny limbah B3, kami bergerak di bidang pertambangan emas.
Salam,
-Rey-
Powered by Telkomsel BlackBerry®
-----Original Message-----
From: tesuda65@yahoo.com
Sender: alumniugm@googlegroups.com
Date: Sat, 30 Jul 2011 07:43:46
To: <alumniugm@googlegroups.com>
Reply-To: alumniugm@googlegroups.com
Subject: [kagama] Limbah
Rekan2 alumni, saat ini sy sedang berbisnis /berusaha di bidang pengelolaan limbah B 3, yaitu : aki/ baterai dan oli. Kami saat ini membutuhkan order untuk mengambil limbah2 tsb. Mungkin ada dari rekan2 alumni yg bisa membantu ?
Salam
Teddy Soedharma
Sent from blek beri...
--
+++
Mari menjadi donatur beasiswa KAGAMA Dengan DONASI RP.50.000,-/bulan.
Transfer ke:
1. Rekening BCA, Eko Sutrisno Hadi Purnomo Ir – BCA 5530247734 – KCP Otista
2. Rekening Mandiri, SULASTAMA RAHARJA S.T. . KAGAMA VIRTUAL , 108-00-1124743-5, Bank MANDIRI Cabang Duri CALTEX
+++
- sujonorosid@yahoo.com Jul 30 08:47AM ^
Rekan alumni UGM semua, menyambut ramadhan saya mohon maaf jika ada khilaf, walau tdk pernah bersua, tapi ikatan "persaudaraan bulaksumur" sangat akrab, selamat menjalankan ibadah Ramadhan dengan ikhlas karena Allah SWT (bagi yg menjalankan) taqoballahu minna wa minkum......
Powered by Telkomsel BlackBerry®
-----Original Message-----
From: wenthworth79@gmail.com
Sender: alumniugm@googlegroups.com
Date: Sat, 30 Jul 2011 08:16:53
To: <alumniugm@googlegroups.com>; <tesuda65@yahoo.com>
Reply-To: alumniugm@googlegroups.com
Subject: Re: [kagama] Limbah
Mas Teddy,
Kebetulan perusahaan tmpat sy krja puny limbah B3, kami bergerak di bidang pertambangan emas.
Salam,
-Rey-
Powered by Telkomsel BlackBerry®
-----Original Message-----
From: tesuda65@yahoo.com
Sender: alumniugm@googlegroups.com
Date: Sat, 30 Jul 2011 07:43:46
To: <alumniugm@googlegroups.com>
Reply-To: alumniugm@googlegroups.com
Subject: [kagama] Limbah
Rekan2 alumni, saat ini sy sedang berbisnis /berusaha di bidang pengelolaan limbah B 3, yaitu : aki/ baterai dan oli. Kami saat ini membutuhkan order untuk mengambil limbah2 tsb. Mungkin ada dari rekan2 alumni yg bisa membantu ?
Salam
Teddy Soedharma
Sent from blek beri...
--
+++
Mari menjadi donatur beasiswa KAGAMA Dengan DONASI RP.50.000,-/bulan.
Transfer ke:
1. Rekening BCA, Eko Sutrisno Hadi Purnomo Ir – BCA 5530247734 – KCP Otista
2. Rekening Mandiri, SULASTAMA RAHARJA S.T. . KAGAMA VIRTUAL , 108-00-1124743-5, Bank MANDIRI Cabang Duri CALTEX
+++
--
+++
Mari menjadi donatur beasiswa KAGAMA Dengan DONASI RP.50.000,-/bulan.
Transfer ke:
1. Rekening BCA, Eko Sutrisno Hadi Purnomo Ir – BCA 5530247734 – KCP Otista
2. Rekening Mandiri, SULASTAMA RAHARJA S.T. . KAGAMA VIRTUAL , 108-00-1124743-5, Bank MANDIRI Cabang Duri CALTEX
+++
- ariefprihantoro@kagamavirtual.com Jul 30 03:56AM ^
Sy tidak akan menghapus skenario tsb krn skenario tsb tidak merujuk kesiapa2.
Justru yg perlu dihapus adalah skenario yg jelas2 merujuk ke seseorang. Dan orang tsb selama ini tdk mempermasalahkannya serta tidak pernah menyuruh meminta maaf. :-))
Salam,
Arief Prihantoro
-----Original Message-----
From: andirahmah91@yahoo.com
Sender: alumniugm@googlegroups.com
Date: Sat, 30 Jul 2011 04:45:58
To: <alumniugm@googlegroups.com>
Reply-To: alumniugm@googlegroups.com
Subject: Re: [kagama] Tentang minta maaf menjelang bulan puasa
Saya maafkan Mas Arief, terutama kalau skenario penjahat trafficking ke Timteng nya di remove dari grup FB :-)
Sent from my BlackBerry® smartphone from Sinyal Bagus XL, Nyambung Teruuusss...!
--
+++
Mari menjadi donatur beasiswa KAGAMA Dengan DONASI RP.50.000,-/bulan.
Transfer ke:
1. Rekening BCA, Eko Sutrisno Hadi Purnomo Ir – BCA 5530247734 – KCP Otista
2. Rekening Mandiri, SULASTAMA RAHARJA S.T. . KAGAMA VIRTUAL , 108-00-1124743-5, Bank MANDIRI Cabang Duri CALTEX
+++
- Nurcahya Priyonugroho <anung.pnugroho@gmail.com> Jul 30 11:51AM +0700 ^
> > piye?
> Boleh Mas. Kapan2 tak traktir di Gudeg Sagan gimana?
> *yennraktirwongsijiisihwani
*** Juga yang mo ngundang untuk buka puasa bersama, janganlah ragu-ragu.
Bukan begitu, Bert?
SOL
-Anung-
- Ir R J Taruno Poedjohardjo <tarunopeha@yahoo.com> Jul 29 09:56PM -0700 ^
Lho koq aneh ?!
Kalau tph dimintai maaf malah akan bilang "ambil sendiri saja wong persediaan
maaf sy bergudang2"
Apapun agama dan keyakinannya kalau minta maaf ya harus diberikan
Perkara yg minta maaf cuma basa basi saja no problem at all
Wong dimintai maaf koq berpikir ?!
Kasih aja dengan ikhlas khan gak ada ruginya
Tak iye?!
He he he .tph
________________________________
From: cahyaningsih wibawanti <cahyaningsihwibawanti@gmail.com>
To: alumniugm@googlegroups.com
Sent: Sat, July 30, 2011 10:15:01 AM
Subject: Re: [kagama] Tentang minta maaf menjelang bulan puasa
"......ampunilah kami seperti kami juga mengampuni orang yang bersalah
kepada kami....."
--
+++
Mari menjadi donatur beasiswa KAGAMA Dengan DONASI RP.50.000,-/bulan.
Transfer ke:
1. Rekening BCA, Eko Sutrisno Hadi Purnomo Ir – BCA 5530247734 – KCP Otista
2. Rekening Mandiri, SULASTAMA RAHARJA S.T. . KAGAMA VIRTUAL , 108-00-1124743-5,
Bank MANDIRI Cabang Duri CALTEX
+++
- Albert Pratama <albert.pratama@gmail.com> Jul 30 12:02PM +0700 ^
Mbak, alangkah bijaksana bila perkara skenario diselesaikan di forumnya.
Regards,
Albert
> Saya maafkan Mas Arief, terutama kalau skenario penjahat trafficking ke
Timteng nya di remove dari grup FB :-)
> Sent from my BlackBerry® smartphone from Sinyal Bagus XL, Nyambung
Teruuusss...!
> Mari menjadi donatur beasiswa KAGAMA Dengan DONASI RP.50.000,-/bulan.
> Transfer ke:
> 1. Rekening BCA, Eko Sutrisno Hadi Purnomo Ir – BCA 5530247734 – KCP
Otista
> 2. Rekening Mandiri, SULASTAMA RAHARJA S.T. . KAGAMA VIRTUAL ,
108-00-1124743-5, Bank MANDIRI Cabang Duri CALTEX
- ariefprihantoro@kagamavirtual.com Jul 30 05:05AM ^
Sama mbah, sy jg punya gudang pemberian maaf, isinya lagi overload mau sy sodakohkan... :-))
Simbah mau saya bagi ?
Salam,
Arief Prihantoro
-----Original Message-----
From: Ir R J Taruno Poedjohardjo <tarunopeha@yahoo.com>
Sender: alumniugm@googlegroups.com
Date: Fri, 29 Jul 2011 21:56:10
To: <alumniugm@googlegroups.com>
Reply-To: alumniugm@googlegroups.com
Subject: Re: [kagama] Tentang minta maaf menjelang bulan puasa
Lho koq aneh ?!
Kalau tph dimintai maaf malah akan bilang "ambil sendiri saja wong persediaan
maaf sy bergudang2"
Apapun agama dan keyakinannya kalau minta maaf ya harus diberikan
Perkara yg minta maaf cuma basa basi saja no problem at all
Wong dimintai maaf koq berpikir ?!
Kasih aja dengan ikhlas khan gak ada ruginya
Tak iye?!
He he he .tph
________________________________
From: cahyaningsih wibawanti <cahyaningsihwibawanti@gmail.com>
To: alumniugm@googlegroups.com
Sent: Sat, July 30, 2011 10:15:01 AM
Subject: Re: [kagama] Tentang minta maaf menjelang bulan puasa
"......ampunilah kami seperti kami juga mengampuni orang yang bersalah
kepada kami....."
> 2. Rekening Mandiri, SULASTAMA RAHARJA S.T. . KAGAMA VIRTUAL ,
>108-00-1124743-5, Bank MANDIRI Cabang Duri CALTEX
> +++
--
+++
Mari menjadi donatur beasiswa KAGAMA Dengan DONASI RP.50.000,-/bulan.
Transfer ke:
1. Rekening BCA, Eko Sutrisno Hadi Purnomo Ir – BCA 5530247734 – KCP Otista
2. Rekening Mandiri, SULASTAMA RAHARJA S.T. . KAGAMA VIRTUAL , 108-00-1124743-5,
Bank MANDIRI Cabang Duri CALTEX
+++
--
+++
Mari menjadi donatur beasiswa KAGAMA Dengan DONASI RP.50.000,-/bulan.
Transfer ke:
1. Rekening BCA, Eko Sutrisno Hadi Purnomo Ir – BCA 5530247734 – KCP Otista
2. Rekening Mandiri, SULASTAMA RAHARJA S.T. . KAGAMA VIRTUAL , 108-00-1124743-5, Bank MANDIRI Cabang Duri CALTEX
+++
- lestarioctavia@gmail.com Jul 30 05:03AM ^
Ya, sy ngerti mas arief
Pendapat ulama jg bnyk sekali ttg hadist dhaif
Dhaif jg tdk berarti hadist palsu toh?
Regards
Lestari
Powered by Telkomsel BlackBerry®
-----Original Message-----
From: ariefprihantoro@kagamavirtual.com
Sender: alumniugm@googlegroups.com
Date: Sat, 30 Jul 2011 03:31:21
To: <alumniugm@googlegroups.com>
Reply-To: alumniugm@googlegroups.com
Subject: Re: [kagama] Tentang minta maaf menjelang bulan puasa
Sebetulnya yg dipermasalahkan disini bukannya boleh bermaaf2an atau tidak, namun adanya kalimat "(ada hadist yg meriwayatkan hal ini)" sementara hadistnya dhaif. Jadi hanya ingin meluruskan. Dikawatirkan jika tidak diingatkan justru akan menyesatkan bagi yg tidak tahu bahwa hadistnya adalah dhaif.
Bagi yg ingin bermaaf2an ya monggo, masak bermaaf2an mau dilarang. :-))
Salam,
Arief Prihantoro
-----Original Message-----
From: lestarioctavia@gmail.com
Sender: alumniugm@googlegroups.com
Date: Sat, 30 Jul 2011 02:51:58
To: <alumniugm@googlegroups.com>
Reply-To: alumniugm@googlegroups.com
Subject: Re: [kagama] Tentang minta maaf menjelang bulan puasa
Mas arief, sy jg pernah mendpt postingan tsb.
Sbg aktivis dakwah "kacangan", saya berlapang dada menerimanya...no hurt feeling :-)))
Regards
Lestari
Powered by Telkomsel BlackBerry®
-----Original Message-----
From: ariefprihantoro@kagamavirtual.com
Sender: alumniugm@googlegroups.com
Date: Fri, 29 Jul 2011 15:18:38
To: <alumniugm@googlegroups.com>
Reply-To: alumniugm@googlegroups.com
Subject: Re: [kagama] Tentang minta maaf menjelang bulan puasa
****** Setahu saya, CMIIW, ada saat2 yg sangat direkomendasikan utk meminta maaf..salah satunya ketika jelang bulan puasa spt ini "(ada hadist yg meriwayatkan hal ini)". Krn bulan Ramadhan bulan baik, spt mulai dr titik nol, tmsk meng-nol-kan dosa dan khilaf.
Semoga berkenan ya.
Regards
Lestari
********************************
"(ada hadist yg meriwayatkan hal ini) ??????"
FYI.
Kali ini akan kita bahas mengenai sebuah tradisi yang banyak dilestarikan oleh masyarakat, terutama di kalangan aktifis da'wah yang beramal tanpa didasari ilmu, tradisi tersebut adalah tradisi bermaaf-maafan sebelum Ramadhan. Ya, saya katakan demikian karena tradisi ini pun pertama kali saya kenal dari para aktifis da'wah kampus dahulu, dan ketika itu saya amati banyak masyarakat awam malah tidak tahu tradisi ini. Dengan kata lain, bisa jadi tradisi ini disebarluaskan oleh mereka para aktifis da'wah yang kurang mengilmu apa yang mereka da'wahkan bukan disebarluaskan oleh masyarakat awam. Dan perlu diketahui, bahwa tradisi ini tidak pernah diajarkan oleh Islam.
Mereka yang melestarikan tradisi ini beralasan dengan hadits yang terjemahannya sebagai berikut:
Ketika Rasullullah sedang berkhutbah pada Shalat Jum'at (dalam bulan Sya'ban), beliau mengatakan Amin sampai tiga kali, dan para sahabat begitu mendengar Rasullullah mengatakan Amin, terkejut dan spontan mereka ikut mengatakan Amin. Tapi para sahabat bingung, kenapa Rasullullah berkata Amin sampai tiga kali. Ketika selesai shalat Jum'at, para sahabat bertanya kepada Rasullullah, kemudian beliau menjelaskan: "ketika aku sedang berkhutbah, datanglah Malaikat Jibril dan berbisik, hai Rasullullah Amin-kan do'a ku ini," jawab Rasullullah.
Do'a Malaikat Jibril itu adalah:
"Ya Allah tolong abaikan puasa ummat Muhammad, apabila sebelum memasuki bulan Ramadhan dia tidak melakukan hal-hal yang berikut:
1) Tidak memohon maaf terlebih dahulu kepada kedua orang tuanya (jika masih ada);
2) Tidak bermaafan terlebih dahulu antara suami istri;
3) Tidak bermaafan terlebih dahulu dengan orang-orang sekitarnya.
Namun anehnya, hampir semua orang yang menuliskan hadits ini tidak ada yang menyebutkan periwayat hadits. Setelah dicari, hadits ini pun tidak ada di kitab-kitab hadits. Setelah berusaha mencari-cari lagi, saya menemukan ada orang yang menuliskan hadits ini kemudian menyebutkan bahwa hadits ini diriwayatkan oleh Ibnu Khuzaimah (3/192) dan Ahmad (2/246, 254). Ternyata pada kitab Shahih Ibnu Khuzaimah (3/192) juga pada kitab Musnad Imam Ahmad (2/246, 254) ditemukan hadits berikut:
عن أبي هريرة أن رسول الله صلى الله عليه و سلم رقي المنبر فقال : آمين آمين آمين فقيل له : يارسول الله ما كنت تصنع هذا ؟ ! فقال : قال لي جبريل : أرغم الله أنف عبد أو بعد دخل رمضان فلم يغفر له فقلت : آمين ثم قال : رغم أنف عبد أو بعد أدرك و الديه أو أحدهما لم يدخله الجنة فقلت : آمين ثم قال : رغم أنف عبد أو بعد ذكرت عنده فلم يصل عليك فقلت : آمين قال الأعظمي : إسناده جيد
"Dari Abu Hurairah: Rasulullah Shallallahu'alaihi Wasallam naik mimbar lalu bersabda: 'Amin, Amin, Amin'. Para sahabat bertanya : "Kenapa engkau berkata demikian, wahai Rasulullah?" Kemudian beliau bersabda, "Baru saja Jibril berkata kepadaku: 'Allah melaknat seorang hamba yang melewati Ramadhan tanpa mendapatkan ampunan', maka kukatakan, 'Amin', kemudian Jibril berkata lagi, 'Allah melaknat seorang hamba yang mengetahui kedua orang tuanya masih hidup, namun tidak membuatnya masuk Jannah (karena tidak berbakti kepada mereka berdua)', maka aku berkata: 'Amin'. Kemudian Jibril berkata lagi. 'Allah melaknat seorang hambar yang tidak bershalawat ketika disebut namamu', maka kukatakan, 'Amin"." Al A'zhami berkata: "Sanad hadits ini jayyid".
Hadits ini dishahihkan oleh Al Mundziri di At Targhib Wat Tarhib (2/114, 406, 407, 3/295), juga oleh Adz Dzahabi dalam Al Madzhab (4/1682), dihasankan oleh Al Haitsami dalam Majma' Az Zawaid (8/142), juga oleh Ibnu Hajar Al Asqalani dalam Al Qaulul Badi' (212), juga oleh Al Albani di Shahih At Targhib (1679).
Dari sini jelaslah bahwa kedua hadits tersebut di atas adalah dua hadits yang berbeda. Entah siapa orang iseng yang membuat hadits pertama. Atau mungkin bisa jadi pembuat hadits tersebut mendengar hadits kedua, lalu menyebarkannya kepada orang banyak dengan ingatannya yang rusak, sehingga berubahlah makna hadits. Atau bisa jadi juga, pembuat hadits ini berinovasi membuat tradisi bermaaf-maafan sebelum Ramadhan, lalu sengaja menyelewengkan hadits kedua ini untuk mengesahkan tradisi tersebut. Yang jelas, hadits yang tidak ada asal-usulnya, kita pun tidak tahu siapa yang mengatakan hal itu, sebenarnya itu bukan hadits dan tidak perlu kita hiraukan, apalagi diamalkan.
Meminta maaf itu disyariatkan dalam Islam. Rasulullah Shallallahu'alaihi Wasallam bersabda,
من كانت له مظلمة لأخيه من عرضه أو شيء فليتحلله منه اليوم قبل أن لا يكون دينار ولا درهم إن كان له عمل صالح أخذ منه بقدر مظلمته وإن لم تكن له حسنات أخذ من سيئات صاحبه فحمل عليه
"Orang yang pernah menzhalimi saudaranya dalam hal apapun, maka hari ini ia wajib meminta perbuatannya tersebut dihalalkan oleh saudaranya, sebelum datang hari dimana tidak ada ada dinar dan dirham. Karena jika orang tersebut memiliki amal shalih, amalnya tersebut akan dikurangi untuk melunasi kezhalimannya. Namun jika ia tidak memiliki amal shalih, maka ditambahkan kepadanya dosa-dosa dari orang yang ia zhalimi" (HR. Bukhari no.2449)
Dari hadits ini jelas bahwa Islam mengajarkan untuk meminta maaf, jika berbuat kesalahan kepada orang lain. Adapun meminta maaf tanpa sebab dan dilakukan kepada semua orang yang ditemui, tidak pernah diajarkan oleh Islam. Jika ada yang berkata: "Manusia khan tempat salah dan dosa, mungkin saja kita berbuat salah kepada semua orang tanpa disadari". Yang dikatakan itu memang benar, namun apakah serta merta kita meminta maaf kepada semua orang yang kita temui? Mengapa Rasulullah Shallallahu'alaihi Wasallam dan para sahabat tidak pernah berbuat demikian? Padahal mereka orang-orang yang paling khawatir akan dosa. Selain itu, kesalahan yang tidak sengaja atau tidak disadari tidak dihitung sebagai dosa di sisi Allah Ta'ala. Sebagaimana sabda Rasulullah Shallallahu'alaihi Wasallam,
إن الله تجاوز لي عن أمتي الخطأ والنسيان وما استكرهوا عليه
"Sesungguhnya Allah telah memaafkan ummatku yang berbuat salah karena tidak sengaja, atau karena lupa, atau karena dipaksa" (HR Ibnu Majah, 1675, Al Baihaqi, 7/356, Ibnu Hazm dalam Al Muhalla, 4/4, di shahihkan Al Albani dalam Shahih Ibni Majah)
Sehingga, perbuatan meminta maaf kepada semua orang tanpa sebab bisa terjerumus pada ghuluw (berlebihan) dalam beragama.
Dan kata اليوم (hari ini) menunjukkan bahwa meminta maaf itu dapat dilakukan kapan saja dan yang paling baik adalah meminta maaf dengan segera, karena kita tidak tahu kapan ajal menjemput. Sehingga mengkhususkan suatu waktu untuk meminta maaf dan dikerjakan secara rutin setiap tahun tidak dibenarkan dalam Islam dan bukan ajaran Islam.
Namun bagi seseorang yang memang memiliki kesalahan kepada saudaranya dan belum menemukan momen yang tepat untuk meminta maaf, dan menganggap momen datangnya Ramadhan adalah momen yang tepat, tidak ada larangan memanfaatkan momen ini untuk meminta maaf kepada orang yang pernah dizhaliminya tersebut. Asalkan tidak dijadikan kebiasaan sehingga menjadi ritual rutin yang dilakukan setiap tahun.
Wallahu'alam.
Penulis: Yulian Purnama
Salam,
Arief Prihantoro
-----Original Message-----
From: lestarioctavia@gmail.com
Sender: alumniugm@googlegroups.com
Date: Fri, 29 Jul 2011 07:11:58
To: <alumniugm@googlegroups.com>
Reply-To: alumniugm@googlegroups.com
Subject: Re: [kagama] Tentang minta maaf menjelang bulan puasa
Dear mas albert,
Setahu saya, CMIIW, ada saat2 yg sangat direkomendasikan utk meminta maaf..salah satunya ketika jelang bulan puasa spt ini (ada hadist yg meriwayatkan hal ini).
Krn bulan Ramadhan bulan baik, spt mulai dr titik nol, tmsk meng-nol-kan dosa dan khilaf
Semoga berkenan ya
Regards
Lestari
Powered by Telkomsel BlackBerry®
-----Original Message-----
From: Albert Pratama <albert.pratama@gmail.com>
Sender: alumniugm@googlegroups.com
Date: Fri, 29 Jul 2011 12:58:24
To: alumniugm<alumniugm@googlegroups.com>
Reply-To: alumniugm@googlegroups.com
Subject: [kagama] Tentang minta maaf menjelang bulan puasa
Maaf, saya tergelitik untuk bertanya. Tidak ada maksud untuk
menyinggung. Sekedar usaha untuk memuaskan rasa ingin tahu saya saja,
agar saya dapat menempatkan diri dengan pas.
Mengapa menjelang bulan puasa orang2 saling meminta maaf dan saling
memaafkan? Adakah makna khusus di baliknya?
Bagaimana sebaiknya saya bersikap terhadap permintaan2 maaf yang
mengalir di jalur umum, seperti milis ini? Jika saya tidak menanggapi,
salah2 bisa dikira sombong. Tapi jika menanggapi, kuatir nanti ada
yang salah kira juga, wong jelas2 saya berkeyakinan berbeda.
Terimakasih sebelumnya bagi yang berkenan menjelaskan.
Regards,
Albert
--
+++
Mari menjadi donatur beasiswa KAGAMA Dengan DONASI RP.50.000,-/bulan.
Transfer ke:
1. Rekening BCA, Eko Sutrisno Hadi Purnomo Ir – BCA 5530247734 – KCP Otista
2. Rekening Mandiri, SULASTAMA RAHARJA S.T. . KAGAMA VIRTUAL , 108-00-1124743-5, Bank MANDIRI Cabang Duri CALTEX
+++
--
+++
Mari menjadi donatur beasiswa KAGAMA Dengan DONASI RP.50.000,-/bulan.
Transfer ke:
1. Rekening BCA, Eko Sutrisno Hadi Purnomo Ir – BCA 5530247734 – KCP Otista
2. Rekening Mandiri, SULASTAMA RAHARJA S.T. . KAGAMA VIRTUAL , 108-00-1124743-5, Bank MANDIRI Cabang Duri CALTEX
+++
--
+++
Mari menjadi donatur beasiswa KAGAMA Dengan DONASI RP.50.000,-/bulan.
Transfer ke:
1. Rekening BCA, Eko Sutrisno Hadi Purnomo Ir – BCA 5530247734 – KCP Otista
2. Rekening Mandiri, SULASTAMA RAHARJA S.T. . KAGAMA VIRTUAL , 108-00-1124743-5, Bank MANDIRI Cabang Duri CALTEX
+++
--
+++
Mari menjadi donatur beasiswa KAGAMA Dengan DONASI RP.50.000,-/bulan.
Transfer ke:
1. Rekening BCA, Eko Sutrisno Hadi Purnomo Ir – BCA 5530247734 – KCP Otista
2. Rekening Mandiri, SULASTAMA RAHARJA S.T. . KAGAMA VIRTUAL , 108-00-1124743-5, Bank MANDIRI Cabang Duri CALTEX
+++
--
+++
Mari menjadi donatur beasiswa KAGAMA Dengan DONASI RP.50.000,-/bulan.
Transfer ke:
1. Rekening BCA, Eko Sutrisno Hadi Purnomo Ir – BCA 5530247734 – KCP Otista
2. Rekening Mandiri, SULASTAMA RAHARJA S.T. . KAGAMA VIRTUAL , 108-00-1124743-5, Bank MANDIRI Cabang Duri CALTEX
+++
- andirahmah91@yahoo.com Jul 30 06:17AM ^
:-), tumben Mas Albert sekarang jadi serius amat. Maaf deh klo gitu
Sent from my BlackBerry® smartphone from Sinyal Bagus XL, Nyambung Teruuusss...!
-----Original Message-----
From: Albert Pratama <albert.pratama@gmail.com>
Sender: alumniugm@googlegroups.com
Date: Sat, 30 Jul 2011 12:02:35
To: <alumniugm@googlegroups.com>
Reply-To: alumniugm@googlegroups.com
Subject: Re: [kagama] Tentang minta maaf menjelang bulan puasa
Mbak, alangkah bijaksana bila perkara skenario diselesaikan di forumnya.
Regards,
Albert
> Saya maafkan Mas Arief, terutama kalau skenario penjahat trafficking ke
Timteng nya di remove dari grup FB :-)
> Sent from my BlackBerry® smartphone from Sinyal Bagus XL, Nyambung
Teruuusss...!
> Mari menjadi donatur beasiswa KAGAMA Dengan DONASI RP.50.000,-/bulan.
> Transfer ke:
> 1. Rekening BCA, Eko Sutrisno Hadi Purnomo Ir – BCA 5530247734 – KCP
Otista
> 2. Rekening Mandiri, SULASTAMA RAHARJA S.T. . KAGAMA VIRTUAL ,
108-00-1124743-5, Bank MANDIRI Cabang Duri CALTEX
--
+++
Mari menjadi donatur beasiswa KAGAMA Dengan DONASI RP.50.000,-/bulan.
Transfer ke:
1. Rekening BCA, Eko Sutrisno Hadi Purnomo Ir – BCA 5530247734 – KCP Otista
2. Rekening Mandiri, SULASTAMA RAHARJA S.T. . KAGAMA VIRTUAL , 108-00-1124743-5, Bank MANDIRI Cabang Duri CALTEX
+++
- ariefprihantoro@kagamavirtual.com Jul 30 05:21AM ^
Ya ndak papa kok masing2 punya pendapat sendiri..... Sy hanya menjawab "Setahu saya, CMIIW (Correct Me If I'm Wrong)......"
Kalau maksud saya mengingatkan dianggap tidak tepat ya silahkan di delete saja message saya.
Salam,
Arief Prihantoro
-----Original Message-----
From: lestarioctavia@gmail.com
Sender: alumniugm@googlegroups.com
Date: Sat, 30 Jul 2011 05:03:45
To: <alumniugm@googlegroups.com>
Reply-To: alumniugm@googlegroups.com
Subject: Re: [kagama] Tentang minta maaf menjelang bulan puasa
Ya, sy ngerti mas arief
Pendapat ulama jg bnyk sekali ttg hadist dhaif
Dhaif jg tdk berarti hadist palsu toh?
Regards
Lestari
Powered by Telkomsel BlackBerry®
-----Original Message-----
From: ariefprihantoro@kagamavirtual.com
Sender: alumniugm@googlegroups.com
Date: Sat, 30 Jul 2011 03:31:21
To: <alumniugm@googlegroups.com>
Reply-To: alumniugm@googlegroups.com
Subject: Re: [kagama] Tentang minta maaf menjelang bulan puasa
Sebetulnya yg dipermasalahkan disini bukannya boleh bermaaf2an atau tidak, namun adanya kalimat "(ada hadist yg meriwayatkan hal ini)" sementara hadistnya dhaif. Jadi hanya ingin meluruskan. Dikawatirkan jika tidak diingatkan justru akan menyesatkan bagi yg tidak tahu bahwa hadistnya adalah dhaif.
Bagi yg ingin bermaaf2an ya monggo, masak bermaaf2an mau dilarang. :-))
Salam,
Arief Prihantoro
-----Original Message-----
From: lestarioctavia@gmail.com
Sender: alumniugm@googlegroups.com
Date: Sat, 30 Jul 2011 02:51:58
To: <alumniugm@googlegroups.com>
Reply-To: alumniugm@googlegroups.com
Subject: Re: [kagama] Tentang minta maaf menjelang bulan puasa
Mas arief, sy jg pernah mendpt postingan tsb.
Sbg aktivis dakwah "kacangan", saya berlapang dada menerimanya...no hurt feeling :-)))
Regards
Lestari
Powered by Telkomsel BlackBerry®
-----Original Message-----
From: ariefprihantoro@kagamavirtual.com
Sender: alumniugm@googlegroups.com
Date: Fri, 29 Jul 2011 15:18:38
To: <alumniugm@googlegroups.com>
Reply-To: alumniugm@googlegroups.com
Subject: Re: [kagama] Tentang minta maaf menjelang bulan puasa
****** Setahu saya, CMIIW, ada saat2 yg sangat direkomendasikan utk meminta maaf..salah satunya ketika jelang bulan puasa spt ini "(ada hadist yg meriwayatkan hal ini)". Krn bulan Ramadhan bulan baik, spt mulai dr titik nol, tmsk meng-nol-kan dosa dan khilaf.
Semoga berkenan ya.
Regards
Lestari
********************************
"(ada hadist yg meriwayatkan hal ini) ??????"
FYI.
Kali ini akan kita bahas mengenai sebuah tradisi yang banyak dilestarikan oleh masyarakat, terutama di kalangan aktifis da'wah yang beramal tanpa didasari ilmu, tradisi tersebut adalah tradisi bermaaf-maafan sebelum Ramadhan. Ya, saya katakan demikian karena tradisi ini pun pertama kali saya kenal dari para aktifis da'wah kampus dahulu, dan ketika itu saya amati banyak masyarakat awam malah tidak tahu tradisi ini. Dengan kata lain, bisa jadi tradisi ini disebarluaskan oleh mereka para aktifis da'wah yang kurang mengilmu apa yang mereka da'wahkan bukan disebarluaskan oleh masyarakat awam. Dan perlu diketahui, bahwa tradisi ini tidak pernah diajarkan oleh Islam.
Mereka yang melestarikan tradisi ini beralasan dengan hadits yang terjemahannya sebagai berikut:
Ketika Rasullullah sedang berkhutbah pada Shalat Jum'at (dalam bulan Sya'ban), beliau mengatakan Amin sampai tiga kali, dan para sahabat begitu mendengar Rasullullah mengatakan Amin, terkejut dan spontan mereka ikut mengatakan Amin. Tapi para sahabat bingung, kenapa Rasullullah berkata Amin sampai tiga kali. Ketika selesai shalat Jum'at, para sahabat bertanya kepada Rasullullah, kemudian beliau menjelaskan: "ketika aku sedang berkhutbah, datanglah Malaikat Jibril dan berbisik, hai Rasullullah Amin-kan do'a ku ini," jawab Rasullullah.
Do'a Malaikat Jibril itu adalah:
"Ya Allah tolong abaikan puasa ummat Muhammad, apabila sebelum memasuki bulan Ramadhan dia tidak melakukan hal-hal yang berikut:
1) Tidak memohon maaf terlebih dahulu kepada kedua orang tuanya (jika masih ada);
2) Tidak bermaafan terlebih dahulu antara suami istri;
3) Tidak bermaafan terlebih dahulu dengan orang-orang sekitarnya.
Namun anehnya, hampir semua orang yang menuliskan hadits ini tidak ada yang menyebutkan periwayat hadits. Setelah dicari, hadits ini pun tidak ada di kitab-kitab hadits. Setelah berusaha mencari-cari lagi, saya menemukan ada orang yang menuliskan hadits ini kemudian menyebutkan bahwa hadits ini diriwayatkan oleh Ibnu Khuzaimah (3/192) dan Ahmad (2/246, 254). Ternyata pada kitab Shahih Ibnu Khuzaimah (3/192) juga pada kitab Musnad Imam Ahmad (2/246, 254) ditemukan hadits berikut:
عن أبي هريرة أن رسول الله صلى الله عليه و سلم رقي المنبر فقال : آمين آمين آمين فقيل له : يارسول الله ما كنت تصنع هذا ؟ ! فقال : قال لي جبريل : أرغم الله أنف عبد أو بعد دخل رمضان فلم يغفر له فقلت : آمين ثم قال : رغم أنف عبد أو بعد أدرك و الديه أو أحدهما لم يدخله الجنة فقلت : آمين ثم قال : رغم أنف عبد أو بعد ذكرت عنده فلم يصل عليك فقلت : آمين قال الأعظمي : إسناده جيد
"Dari Abu Hurairah: Rasulullah Shallallahu'alaihi Wasallam naik mimbar lalu bersabda: 'Amin, Amin, Amin'. Para sahabat bertanya : "Kenapa engkau berkata demikian, wahai Rasulullah?" Kemudian beliau bersabda, "Baru saja Jibril berkata kepadaku: 'Allah melaknat seorang hamba yang melewati Ramadhan tanpa mendapatkan ampunan', maka kukatakan, 'Amin', kemudian Jibril berkata lagi, 'Allah melaknat seorang hamba yang mengetahui kedua orang tuanya masih hidup, namun tidak membuatnya masuk Jannah (karena tidak berbakti kepada mereka berdua)', maka aku berkata: 'Amin'. Kemudian Jibril berkata lagi. 'Allah melaknat seorang hambar yang tidak bershalawat ketika disebut namamu', maka kukatakan, 'Amin"." Al A'zhami berkata: "Sanad hadits ini jayyid".
Hadits ini dishahihkan oleh Al Mundziri di At Targhib Wat Tarhib (2/114, 406, 407, 3/295), juga oleh Adz Dzahabi dalam Al Madzhab (4/1682), dihasankan oleh Al Haitsami dalam Majma' Az Zawaid (8/142), juga oleh Ibnu Hajar Al Asqalani dalam Al Qaulul Badi' (212), juga oleh Al Albani di Shahih At Targhib (1679).
Dari sini jelaslah bahwa kedua hadits tersebut di atas adalah dua hadits yang berbeda. Entah siapa orang iseng yang membuat hadits pertama. Atau mungkin bisa jadi pembuat hadits tersebut mendengar hadits kedua, lalu menyebarkannya kepada orang banyak dengan ingatannya yang rusak, sehingga berubahlah makna hadits. Atau bisa jadi juga, pembuat hadits ini berinovasi membuat tradisi bermaaf-maafan sebelum Ramadhan, lalu sengaja menyelewengkan hadits kedua ini untuk mengesahkan tradisi tersebut. Yang jelas, hadits yang tidak ada asal-usulnya, kita pun tidak tahu siapa yang mengatakan hal itu, sebenarnya itu bukan hadits dan tidak perlu kita hiraukan, apalagi diamalkan.
Meminta maaf itu disyariatkan dalam Islam. Rasulullah Shallallahu'alaihi Wasallam bersabda,
من كانت له مظلمة لأخيه من عرضه أو شيء فليتحلله منه اليوم قبل أن لا يكون دينار ولا درهم إن كان له عمل صالح أخذ منه بقدر مظلمته وإن لم تكن له حسنات أخذ من سيئات صاحبه فحمل عليه
"Orang yang pernah menzhalimi saudaranya dalam hal apapun, maka hari ini ia wajib meminta perbuatannya tersebut dihalalkan oleh saudaranya, sebelum datang hari dimana tidak ada ada dinar dan dirham. Karena jika orang tersebut memiliki amal shalih, amalnya tersebut akan dikurangi untuk melunasi kezhalimannya. Namun jika ia tidak memiliki amal shalih, maka ditambahkan kepadanya dosa-dosa dari orang yang ia zhalimi" (HR. Bukhari no.2449)
Dari hadits ini jelas bahwa Islam mengajarkan untuk meminta maaf, jika berbuat kesalahan kepada orang lain. Adapun meminta maaf tanpa sebab dan dilakukan kepada semua orang yang ditemui, tidak pernah diajarkan oleh Islam. Jika ada yang berkata: "Manusia khan tempat salah dan dosa, mungkin saja kita berbuat salah kepada semua orang tanpa disadari". Yang dikatakan itu memang benar, namun apakah serta merta kita meminta maaf kepada semua orang yang kita temui? Mengapa Rasulullah Shallallahu'alaihi Wasallam dan para sahabat tidak pernah berbuat demikian? Padahal mereka orang-orang yang paling khawatir akan dosa. Selain itu, kesalahan yang tidak sengaja atau tidak disadari tidak dihitung sebagai dosa di sisi Allah Ta'ala. Sebagaimana sabda Rasulullah Shallallahu'alaihi Wasallam,
إن الله تجاوز لي عن أمتي الخطأ والنسيان وما استكرهوا عليه
"Sesungguhnya Allah telah memaafkan ummatku yang berbuat salah karena tidak sengaja, atau karena lupa, atau karena dipaksa" (HR Ibnu Majah, 1675, Al Baihaqi, 7/356, Ibnu Hazm dalam Al Muhalla, 4/4, di shahihkan Al Albani dalam Shahih Ibni Majah)
Sehingga, perbuatan meminta maaf kepada semua orang tanpa sebab bisa terjerumus pada ghuluw (berlebihan) dalam beragama.
Dan kata اليوم (hari ini) menunjukkan bahwa meminta maaf itu dapat dilakukan kapan saja dan yang paling baik adalah meminta maaf dengan segera, karena kita tidak tahu kapan ajal menjemput. Sehingga mengkhususkan suatu waktu untuk meminta maaf dan dikerjakan secara rutin setiap tahun tidak dibenarkan dalam Islam dan bukan ajaran Islam.
Namun bagi seseorang yang memang memiliki kesalahan kepada saudaranya dan belum menemukan momen yang tepat untuk meminta maaf, dan menganggap momen datangnya Ramadhan adalah momen yang tepat, tidak ada larangan memanfaatkan momen ini untuk meminta maaf kepada orang yang pernah dizhaliminya tersebut. Asalkan tidak dijadikan kebiasaan sehingga menjadi ritual rutin yang dilakukan setiap tahun.
Wallahu'alam.
Penulis: Yulian Purnama
Salam,
Arief Prihantoro
-----Original Message-----
From: lestarioctavia@gmail.com
Sender: alumniugm@googlegroups.com
Date: Fri, 29 Jul 2011 07:11:58
To: <alumniugm@googlegroups.com>
Reply-To: alumniugm@googlegroups.com
Subject: Re: [kagama] Tentang minta maaf menjelang bulan puasa
Dear mas albert,
Setahu saya, CMIIW, ada saat2 yg sangat direkomendasikan utk meminta maaf..salah satunya ketika jelang bulan puasa spt ini (ada hadist yg meriwayatkan hal ini).
Krn bulan Ramadhan bulan baik, spt mulai dr titik nol, tmsk meng-nol-kan dosa dan khilaf
Semoga berkenan ya
Regards
Lestari
Powered by Telkomsel BlackBerry®
-----Original Message-----
From: Albert Pratama <albert.pratama@gmail.com>
Sender: alumniugm@googlegroups.com
Date: Fri, 29 Jul 2011 12:58:24
To: alumniugm<alumniugm@googlegroups.com>
Reply-To: alumniugm@googlegroups.com
Subject: [kagama] Tentang minta maaf menjelang bulan puasa
Maaf, saya tergelitik untuk bertanya. Tidak ada maksud untuk
menyinggung. Sekedar usaha untuk memuaskan rasa ingin tahu saya saja,
agar saya dapat menempatkan diri dengan pas.
Mengapa menjelang bulan puasa orang2 saling meminta maaf dan saling
memaafkan? Adakah makna khusus di baliknya?
Bagaimana sebaiknya saya bersikap terhadap permintaan2 maaf yang
mengalir di jalur umum, seperti milis ini? Jika saya tidak menanggapi,
salah2 bisa dikira sombong. Tapi jika menanggapi, kuatir nanti ada
yang salah kira juga, wong jelas2 saya berkeyakinan berbeda.
Terimakasih sebelumnya bagi yang berkenan menjelaskan.
Regards,
Albert
--
+++
Mari menjadi donatur beasiswa KAGAMA Dengan DONASI RP.50.000,-/bulan.
Transfer ke:
1. Rekening BCA, Eko Sutrisno Hadi Purnomo Ir – BCA 5530247734 – KCP Otista
2. Rekening Mandiri, SULASTAMA RAHARJA S.T. . KAGAMA VIRTUAL , 108-00-1124743-5, Bank MANDIRI Cabang Duri CALTEX
+++
--
+++
Mari menjadi donatur beasiswa KAGAMA Dengan DONASI RP.50.000,-/bulan.
Transfer ke:
1. Rekening BCA, Eko Sutrisno Hadi Purnomo Ir – BCA 5530247734 – KCP Otista
2. Rekening Mandiri, SULASTAMA RAHARJA S.T. . KAGAMA VIRTUAL , 108-00-1124743-5, Bank MANDIRI Cabang Duri CALTEX
+++
--
+++
Mari menjadi donatur beasiswa KAGAMA Dengan DONASI RP.50.000,-/bulan.
Transfer ke:
1. Rekening BCA, Eko Sutrisno Hadi Purnomo Ir – BCA 5530247734 – KCP Otista
2. Rekening Mandiri, SULASTAMA RAHARJA S.T. . KAGAMA VIRTUAL , 108-00-1124743-5, Bank MANDIRI Cabang Duri CALTEX
+++
--
+++
Mari menjadi donatur beasiswa KAGAMA Dengan DONASI RP.50.000,-/bulan.
Transfer ke:
1. Rekening BCA, Eko Sutrisno Hadi Purnomo Ir – BCA 5530247734 – KCP Otista
2. Rekening Mandiri, SULASTAMA RAHARJA S.T. . KAGAMA VIRTUAL , 108-00-1124743-5, Bank MANDIRI Cabang Duri CALTEX
+++
--
+++
Mari menjadi donatur beasiswa KAGAMA Dengan DONASI RP.50.000,-/bulan.
Transfer ke:
1. Rekening BCA, Eko Sutrisno Hadi Purnomo Ir – BCA 5530247734 – KCP Otista
2. Rekening Mandiri, SULASTAMA RAHARJA S.T. . KAGAMA VIRTUAL , 108-00-1124743-5, Bank MANDIRI Cabang Duri CALTEX
+++
--
+++
Mari menjadi donatur beasiswa KAGAMA Dengan DONASI RP.50.000,-/bulan.
Transfer ke:
1. Rekening BCA, Eko Sutrisno Hadi Purnomo Ir – BCA 5530247734 – KCP Otista
2. Rekening Mandiri, SULASTAMA RAHARJA S.T. . KAGAMA VIRTUAL , 108-00-1124743-5, Bank MANDIRI Cabang Duri CALTEX
+++
- Albert Pratama <albert.pratama@gmail.com> Jul 30 02:32PM +0700 ^
I only gave your own medicine :-)
Jangan serius2 lah Mbak, sampe minta maaf segala..
Regards,
Albert
> :-), tumben Mas Albert sekarang jadi serius amat. Maaf deh klo gitu
> Sent from my BlackBerry® smartphone from Sinyal Bagus XL, Nyambung
Teruuusss...!
> Albert
> On Jul 30, 2011 10:49 AM, <andirahmah91@yahoo.com> wrote:
> > Saya maafkan Mas Arief, terutama kalau skenario penjahat trafficking ke
Timteng nya di remove dari grup FB :-)
> > Sent from my BlackBerry® smartphone from Sinyal Bagus XL, Nyambung
Teruuusss...!
> > Mari menjadi donatur beasiswa KAGAMA Dengan DONASI RP.50.000,-/bulan.
> > Transfer ke:
> > 1. Rekening BCA, Eko Sutrisno Hadi Purnomo Ir – BCA 5530247734 – KCP
Otista
> > 2. Rekening Mandiri, SULASTAMA RAHARJA S.T. . KAGAMA VIRTUAL ,
108-00-1124743-5, Bank MANDIRI Cabang Duri CALTEX
> Mari menjadi donatur beasiswa KAGAMA Dengan DONASI RP.50.000,-/bulan.
> Transfer ke:
> 1. Rekening BCA, Eko Sutrisno Hadi Purnomo Ir – BCA 5530247734 – KCP
Otista
> 2. Rekening Mandiri, SULASTAMA RAHARJA S.T. . KAGAMA VIRTUAL ,
108-00-1124743-5, Bank MANDIRI Cabang Duri CALTEX
> Mari menjadi donatur beasiswa KAGAMA Dengan DONASI RP.50.000,-/bulan.
> Transfer ke:
> 1. Rekening BCA, Eko Sutrisno Hadi Purnomo Ir – BCA 5530247734 – KCP
Otista
> 2. Rekening Mandiri, SULASTAMA RAHARJA S.T. . KAGAMA VIRTUAL ,
108-00-1124743-5, Bank MANDIRI Cabang Duri CALTEX
Topik: [Geologi UGM] INSPIRASI GGNN
- Ir R J Taruno Poedjohardjo <tarunopeha@yahoo.com> Jul 29 10:09PM -0700 ^
Singkat kata seperti yg sudah tph langsir (dlm bhs JAWA)
minimal harus MO PITU
masak
macak
manak
mekangkang
mekungkung
mekekeh
mrantasi
Ada yg mau nambahi ??!!
He he he .tph
________________________________
From: "stomo99@yahoo.com" <stomo99@yahoo.com>
To: Geologi UGM <geologiugm@googlegroups.com>
Sent: Fri, July 29, 2011 10:10:44 PM
Subject: Re: [Geologi UGM] INSPIRASI GGNN
He..he..leres sanget panjenengan Kyai Koz.. Menawi mekaten istri no. 2 dipun
tambahi kemawon sifat2 ingkang nyurgawi kados panjenengan sebat ing ngandap..
Rak injih MTT tho... :-)
Wassalam,
PDST'73
Powered by Telkomsel BlackBerry®
________________________________
From: "khozin.sahudi" <khozins@gmail.com>
Sender: geologiugm@googlegroups.com
Date: Fri, 29 Jul 2011 21:26:29 +0700
To: <geologiugm@googlegroups.com>
ReplyTo: geologiugm@googlegroups.com
Subject: RE: [Geologi UGM] INSPIRASI GGNN
Mungkin perlu ditambahi pak dhe, Istri yang Cekatan Melangkah membimbinh /
Mencarikan Pendidikan Agama dan pendidikan Dunia shg Anak/ Generasi yang
diembannya jadi GenerasiMinimal Berakhlak Mulia Makanya Preribahasa Syurga itu
berada di Telapak kaki Ibu ( istri kita ), maksudnya Bukan Syurga itu ada di
bawah Telapak kaki Ibu, tetapi Dijumpainya Syurga bagi anak-2 kita itu sangat
Tergantung Gerak Langkah ( Gerak – Melangkahnya Telapa Kaki Ibunya, Jdi sang bu
harus Ligat/ cekatan Trengginas si Ibu Mencarikan Pendidikan Keagamaan maupun
Keduniaan. Jdsi Styurgabnya sang anak tergantung Ke ana ? Telapak sang embok
melangkah utk mendidik/ mencarikan ilmu/ dan bagaimana dan dengan siapa sang
anak Begaul, shg sang anak tidak Kena kotoran Pergaulan ( akhlak yg jelek!dan
Kaya dg Ilmu Keduniaan dan ilmu Agama juga!. Bergaul dg Pedagang minyak wangi
akan kena / keciprata wanginya!, bergaul dg Pemuling yang sering mengais-ngais
sampah di Tempat Pembmbuangan sampak Akhir " bantar Gebang yaa akan kena baunya
sampah!. Mbok bilih Makaten Pak Dhe!, nuwun gungng Pangaksami mbok bilih kawulo
"Komo wantun"- jw)( sok berani-) ngudar Gagasan makaten!.
From:geologiugm@googlegroups.com [mailto:geologiugm@googlegroups.com] On Behalf
Of Sri Tomo
Sent: 29 Juli 2011 11:10
To: geologiugm@googlegroups.com
Subject: [Geologi UGM] INSPIRASI GGNN
Poro sederek ingkang minulyo,
Istri or bahasa Jawa-ne 'GarWo' (sesiGARing nyoWO = belahan jiwa) memang membuat
dunia ini menjadi lebih indah bagi para lelaki ...
1. istri yang cantik merak ati, pandai bergaul, supel serta pandai memanjakan
suami memanglah sangat penting artinya bagi si misoa.
2. istri yang pandai memasak, pandai menata rumah tangga dan pandai mengatur
keuangan keluarga jelaslah tidak kalah pentingnya.
3. istri yang cekatan, pinter, IQ tinggi dan bekerja dengan penghasilan yang
tidak kalah dari suami sudah tentu sangat amat dibutuhkan kehadirannya.
4. istri yang selain ayu memikat dengan bodi semlohei dan mahir bercinta pancen
membuat suami merasa puas lahir bathin jelas amat sangat penting...
5. Tetapi yang paling penting dalam hal ini adalah bagaimana menjaga ke-empat
istri tersebut tidak saling tahu dan tidak saling mengenal satu sama lainnya
..... :-))
Wassalam,
PDST'73
(cuman berani ber-andai-andai.... :-)
--
Keluar dari milis: kirim email ke geologiugm+unsubscribe@googlegroups.com
Situs web alumni: http://kumpulgeologi.wordpress.com
--
Keluar dari milis: kirim email ke geologiugm+unsubscribe@googlegroups.com
Situs web alumni: http://kumpulgeologi.wordpress.com
--
Keluar dari milis: kirim email ke geologiugm+unsubscribe@googlegroups.com
Situs web alumni: http://kumpulgeologi.wordpress.com
- Ir R J Taruno Poedjohardjo <tarunopeha@yahoo.com> Jul 29 10:05PM -0700 ^
Bagi semua yg berpuasa
SELAMAT MENUNAIKAN IBADAH PUASA
Semoga ibadah puasa dapat dijalankan dengan penuh
kesadaran,keikhlasan,ketaqwaan dan kesabaran yg prima
Amin amin yra
Best regards
tph
________________________________
From: ImtiyaZ <iim_ok@yahoo.com>
To: alumniugm@googlegroups.com
Sent: Fri, July 29, 2011 10:46:31 PM
Subject: [kagama] Tetap sehat dan berenergi di bulan puasa..
Selamat Berpuasa, Mohon Maaf Lahir & Bathin ^_^
Tetap Sehat dan Berenergi di Bulan Puasa
by Arief T Nur Gomo on Jul 27, 2011 •
Dalam beberapa hari lagi bagi yang beragama Islam akan memasuki bulan Ramadhan
yang mubarok. Berpuasa adalah salah satu kewajiban di bulan ini. Puasa atau
shaum (dalam bahasa Arab) artinya menahan diri dari makan dan minum serta segala
perbuatan yang bisa membatalkan puasa mulai dari terbit fajar hingga terbenam
matahari, untuk meningkatkan ketakwaan seorang muslim. Pada artikel ini saya
tidak akan membahas puasa dari segi agama, akan tetapi saya akan mencoba berbagi
ilmu tentang bagaimana puasa bisa dijalankan dengan baik tanpa harus kekurangan
nutrisi dan tetap berenergi. Sebenarnya cara-cara menjalankan puasa yang baik
sudah dijelaskan dalam agama dan ternyata jika diikuti dengan benar dapat
memberikan kesehatan bagi tubuh dan puasa dapat dijalankan dengan baik.Fisiologi
PuasaBagi kebanyakan orang, pertanyaan yang sering muncul tentang berpuasa
adalah apakah berpuasa baik atau buruk bagi kesehatan? Berikut gambaran singkat
apa yang terjadi dalam tubuh selama berpuasa.Perubahan yang terjadi dalam tubuh
selama berpuasa tergantung dari lamanya waktu berpuasa. Secara teknis, tubuh
memasuki keadaan berpuasa selama 8 jam atau lebih setelah makanan terakhir
dikonsumsi dan ketika pencernaan selesai menyerap zat-zat gizi dari makanan.
Dalam kondisi tidak berpuasa, glukosa yang disimpan di hati dan otot digunakan
sebagai sumber utama energi tubuh. Pada saat berpuasa, glukosa inilah yang
digunakan pertama kali untuk menyediakan energi. Setelah glukosa habis, lemak
akan digunakan sebagai sumber energi. Sejumlah glukosa dalam jumlah yang kecil
masih diproduksi melalui mekanisme lain di hati. Glukosa yang diproduksi ini
akan digunakan untuk proses-proses lain dalam tubuh.Hanya puasa dalam jangka
waktu yang lama selama beberapa hari atau minggu yang membuat tubuh terpaksa
menggunakan protein sebagai sumber energi. Inilah yang sering dikenal dengan
sebutan kelaparan (starvation) dan jelas kondisi ini tidak sehat. Protein akan
dilepaskan dari otot sehingga orang-orang yang kelaparan akan tampak kurus dan
menjadi sangat lemah.Puasa selama bulan Ramadhan dilakukan hanya dari terbit
fajar sampai terbenam matahari, sehingga ada kesempatan buat tubuh untuk diberi
asupan energi dan zat gizi lain setelah berbuka puasa sampai mulai berpuasa
lagi. Jika konsumsi makanan pada saat ini dilakukan dengan cara yang tepat, maka
hal ini akan memberikan keuntungan berupa pengalihan yang perlahan dari
penggunaan glukosa ke lemak sebagai sumber energi, dan juga mencegah kerusakan
otot. Penggunaan lemak untuk energi membantu menurunkan berat badan,
mempertahankan massa otot, dan dalam jangka panjang akan mengurangi kadar
kolesterol darah. Sebagai tambahan, penurunan berat badan akan membantu dalam
kontrol terhadap diabetes dan mengurangi tekanan darah. Proses detoksifikasi
juga terjadi pada saat berpuasa, karena zat racun yang tersimpan lemak akan
larut dan dikeluarkan dari tubuh. Setelah beberapa hari berpuasa, beberapa
hormon tertentu (endorfin) mengalami peningkatan dalam darah, sehingga kita
menjadi lebih awas dan secara umum kondisi mental menjadi lebih
baik/meningkat.Makanan dan minuman yang seimbang yang masuk dalam tubuh selama
bulan puasa sangatlah penting. Untuk mencegah pemecahan otot, makanan yang
dikonsumsi selama bulan puasa harus mengandung energi yang cukup dari
karbohidrat dan lemak. Oleh karena itu, diet yang seimbang diperlukan dan
kebutuhan zat-zat gizi (karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral) dan
air harus tercukupi.Makanan dan Pola Makan Selama Bulan PuasaPuasa di bulan
Ramadhan dapat meningkatkan kesehatan seseorang jika mengikuti pola makan yang
benar. Pola makan dan makanan yang sembarangan dan tidak dikontrol dapat
mengganggu selama puasa. Faktor penentu yang utama sebenarnya bukan dari puasa
itu sendiri, akan tetapi makanan yang dikonsumsi pada saat waktu tidak berpuasa
(setelah magrib sampai sebelum subuh). Untuk mendapatkan manfaat berpuasa, kita
harus bijaksana memilih jenis makanan yang dikonsumsi. Makan berlebihan pada
saat berbuka puasa tidak hanya membahayakan tubuh akan tetapi juga mengganggu
kesehatan spiritual. Pada bulan puasa otomatis jumlah makanan yang masuk akan
lebih sedikit dibandingkan dengan kondisi tidak berpuasa, sehingga diperlukan
makanan dengan kandungan gizi berimbang dan cukup. Usahakan memilih makanan
sehat yang tidak jauh berbeda dengan yang sering dikonsumsi pada bukan bulan
puasa. Untuk memenuhi kebutuhan nutrisi selama bulan puasa. Kombinasikan makanan
yang dikonsumsi dari berbagai sumber makanan yang menyehatkan dan halal.• Awali
Dengan Sahur yang TepatKarbohidrat kompleks yang terdapat pada makanan akan
membantu pelepasan energi secara perlahan selama waktu berpuasa. Karbohidrat
kompleks terdapat pada misalnya beras merah, beras coklat, oatmeal, gandum utuh,
barley, kacang-kacangan, umbi-umbian, buahan, dan sayuran. Makanan yang
berkarbohidrat kompleks kaya akan kandungan serat pangan. Konsumsilah makanan
yang mengandung karbohidrat kompleks pada saat sahur. Jangan lupa untuk
mencukupi juga sumber protein, lemak, vitamin, mineral serta air. Jangan pernah
melewatkan sahur. Lakukan sahur menjelang imsak sesuai anjuran agama, hal ini
bertujuan agar makanan menjadi lebih lama dalam pencernaan kita dan kita tidak
merasa lapar yang berlebihan, serta tubuh tetap berenergi pada saat berpuasa.
Hindari minum kopi, teh ataupun minuman yang bersifat diuretik pada saat sahur.
Kopi dan minuman sejenis akan membuat orang sering buang air kecil. Salah
seorang pakar gizi, Ir Marzuki Iskandar, STP, MTP masih memperbolehkan konsumsi
teh asal jumlahnya sedikit. Susu rendah lemak dapat menjadi salah satu pilihan
menu sehat saat sahur.Sesuatu yang kurang tepat yang sering dilakukan oleh orang
yang sedang berpuasa yaitu melakukan sahur pada waktu yang terlalu awal,
kemudian tidur lagi. Hal ini menyebabkan terjadinya penimbunan lemak karena
kelebihan energi dan tidak ada aktifitas fisik yang cukup untuk memanfaatkan
energi yang berasal dari makanan. Selain itu, orang yang sahur pada waktu yang
terlalu awal, akan cepat merasa lapar, dan menjadi tidak berenergi serta cepat
mengantuk pada siang hari.• Berbuka Puasa Dengan yang ManisPada saat berbuka
puasa dianjurkan untuk mengkonsumsi yang manis-manis. Manis disini identik
dengan gula atau karbohidrat sederhana. Tujuannya untuk segera mengembalikan
kadar gula darah sehingga menjadi normal kembali. Itulah sebabnya mengapa kita
dianjurkan untuk segera berbuka puasa jika sudah saatnya berbuka. Contoh makanan
dan minuman yang mengandung karbohidrat sederhana yaitu kurma, buah-buahan segar
dan jus, sirup, susu, teh manis, setup buah, kolak, dan kue-kue. Tapi ingat juga
untuk tidak mengkonsumsinya secara berlebihan. Konsumsilah makanan berbuka
secukupnya, misalnya 1 cup kolak atau beberapa butir kurma atau 1 cup teh manis
hangat dan snack sehat. Tujuannya untuk mempersiapkan saluran pencernaan agar
siap menghadapi makanan dalam jumlah besar. Hindari makan besar pada saat
berbuka puasa, karena akan mengganggu pencernaan, lambung menjadi shock. Hindari
mengkonsumsi kue-kue yang diproses dengan cara digoreng atau yang diproses
dengan campuran lemak yang berlebihan. Makanan yang digoreng mengandung lemak
yang berlebihan sehingga dalam lambung akan dicerna lebih lama dan mengganggu
pada saat makan malam. Hindari juga minuman bersoda, minuman dingin atau yang
dicampur es pada saat berbuka karena menurut Prof. Dr. Made Astawan, Ahli
Teknologi Pangan dan Gizi IPB, es dapat menahan rasa lapar sehingga hidangan
lain yang lebih bergizi tidak dapat disantap. Akibatnya, hal itu akan mengurangi
asupan zat gizi yang sangat diperlukan tubuh untuk memulihkan stamina. Demikian
juga minuman bersoda akan memberikan rasa kenyang, disamping pH atau keasamannya
tergolong rendah sehingga dapat mengganggu pencernaan (lambung). Minum minuman
bersoda yang berlebihan dapat membawa masalah terhadap kesehatan seperti
kerusakan gigi, kehilangan massa tulang, diabetes, dan melemahkan otot.• Makan
Malam yang Bergizi, Seimbang dan Cukup.Setelah berbuka puasa, kemudian lakukan
sholat magrib. Setelah itu baru makan besar/makan malam. Besar disini tidak
berarti anda harus makan sebanyak-banyaknya. Lakukan makan malam seperti biasa
dalam jumlah yang cukup dan dengan pilihan menu-menu yang menyehatkan. Cukupi
kebutuhan nutrisi dari makanan-makanan sumber karbohidrat (mis. beras merah,
beras coklat, gandum, oat, ubi-ubian, jagung), sumber protein (mis. daging
rendah lemak, ayam, ikan, telur, kacang-kacangan, susu), sumber lemak (mis.
ikan, minyak zaitun, kacang-kacangan), sumber vitamin dan mineral (mis.
buah-buahan, sayur-sayuran). Hindari makanan yang digoreng atau yang diproses
dengan menggunakan lemak yang berlebihan. Menurut dr. Fiastuti Witjaksono, M.S.
SpGK, pada prinsipnya, puasa hanya menggeser waktu makan saja, jadi tidak ada
yang berubah, yang penting adalah seimbang. Hindari juga makanan-makanan yang
terlalu pedas atau yang mengandung bumbu yang merangsang karena dapat mengganggu
pencernaan.Makan malam yang bergizi, seimbang dan cukup, akan membantu pada saat
beribadah sholat tarawih sehingga tidak menjadi lemas dan tetap berenergi,
selain itu perut tidak kekenyangan. Setelah sholat tarawih dapat dilanjutkan
dengan makan kecil atau snack. Ingat untuk selalu memilih makanan kecil yang
sehat, misalnya buah-buahan, roti gandum, kolak ubi, oatmeal cookies.• Jangan
Lupakan Minum Air yang CukupSalah satu hal yang perlu diingat juga yaitu air.
Tubuh manusia terdiri dari 65% air sehingga asupan air pada waktu tidak berpuasa
mutlak diperlukan dalam jumlah yang cukup. Air tidak hanya dari air putih saja,
tetapi sudah termasuk air yang terkandung dalam susu, teh, kolak, sup, atau
makanan lain yang berkuah. Jadi cukupkanlah asupan air tubuh anda agar siap
menjalani puasa keesokan harinya.• SuplemenUntuk suplementasi selama bulan
puasa, dapat dilakukan sesuai dengan anjuran dokter khususnya orang yang
mengidap penyakit tertentu. Selain itu suplemen dapat juga dikonsumsi jika
dirasa tidak cukup terpenuhi dari asupan makanan. Kondisi kerja yang padat dan
kondisi lingkungan yang dapat menurunkan ketahanan tubuh selama berpuasa dapat
diatasi dengan konsumsi suplemen. Multivitamin yang antara lain mengandung
vitamin (A, B, C, E, dan D), serta mineral seperti kalsium, magnesium, besi,
iodium, dan lain-lain dapat menyuplai kebutuhan tubuh dan meningkatkan ketahanan
tubuh. Contoh suplemen lain yaitu whey protein. Whey protein dapat dikonsumsi
untuk memenuhi kebutuhan protein tubuh dan menjaga massa otot. Whey protein
dapat diminum setelah kita berolahraga di malam hari. Olahraga di Bulan
PuasaMenjalankan puasa bukan berarti berhenti berolahraga. Aktifitas fisik tetap
dibutuhkan untuk menjaga metabolisme tubuh dan tubuh menjadi tidak mudah capek.
Yang perlu diperhatikan yaitu pengaturan waktu olahraganya dan jenis
olahraganya. Menurut Prof. Dr. Made Astawan, alternatif waktu terbaik untuk
olahraga bukan menjelang waktu berbuka, karena kondisi gula darah sudah
mendekati ambang di bawah 60 mg/dl. Saat yang paling tepat dan lebih rasional
untuk berolahraga adalah usai sholat tarawih. Ada pendapat lain yang
mengemukakan bahwa olahraga kecil dapat dilakukan sebelum berbuka puasa. Jika
hal ini ingin dilakukan, pilihlah olahraga yang tidak membutuhkan energi
berlebih, seperti jalan kaki. Sholat tarawih selain sebagai sarana ibadah juga
secara tidak langsung adalah olahraga, karena pada saat sholat tarawih terjadi
pembakaran kalori.Untuk penggemar olahraga fitnes dapat mengikuti panduan yang
dapat dibaca di
http://duniafitnes.com/training-program/fitnes-dan-puasa/fitness-dan-puasa.html.
Karena olahraga fitnes menggunakan cukup banyak energi sehingga dianjurkan
dilakukan pada malam hari setelah berbuka puasa (dapat dilakukan setelah sholat
tarawih sehingga tidak mengganggu waktu beribadah). Latihannya pun dilakukan
lebih sedikit dibanding pada bulan-bulan tidak berpuasa yaitu sebanyak 3 kali
seminggu.Puasa Itu MenyehatkanSebagai penutup di tulisan saya ini, saya ingin
ingatkan sekali lagi tentang pentingnya pengaturan makanan dan pola makan selama
bulan puasa ini. Dengan makanan dan pola makan yang sehat dapat memenuhi
kebutuhan nutrisi pada saat menjalankan ibadah puasa. Hal ini juga akan
menjadikan tubuh kita tetap berenergi dan sehat selama menjalankan berpuasa.
Menurut Prof. Dr. Made Astawan, untuk memudahkan panduan kalori dalam penyusunan
pola makan, dapat mengikuti pembagian porsi energi seperti ini, yaitu 10-15%
saat berbuka, 30-35% saat makan malam, 10-15% setelah selesai sholat tarawih,
dan 30-35% saat sahur. Jika tubuh kita sehat selama berpuasa, otomatis
ibadah-ibadah yang lain pun dapat kita laksanakan dengan baik.Marhaban ya
Ramadhan. Mohon maaf lahir dan batin. Selamat menunaikan ibadah puasa bagi yang
menjalankan. Semoga amal dan ibadah kita di bulan puasa diterima Allah SWT.
imtiyaz (iim atau tiyaz aja)
TPHP 02
--
+++
Mari menjadi donatur beasiswa KAGAMA Dengan DONASI RP.50.000,-/bulan.
Transfer ke:
1. Rekening BCA, Eko Sutrisno Hadi Purnomo Ir – BCA 5530247734 – KCP Otista
2. Rekening Mandiri, SULASTAMA RAHARJA S.T. . KAGAMA VIRTUAL , 108-00-1124743-5,
Bank MANDIRI Cabang Duri CALTEX
+++
Topik: Training ISM Code
- tbuanawati@gmail.com Jul 26 04:50AM ^
Mas2 Mbak2
Kalau training ISM Code tau providernya g y?
Makasih sebelumnya
Regards
Tri
Powered by Telkomsel BlackBerry®
- dadang suhirman <dadang.suhirman@gmail.com> Jul 29 08:02PM +0800 ^
Untuk di indonesia training ISM CODE diadakan secara rutin oleh BKI (Biro
Klasifikasi Indonesia). Tempat training biasanya di puncak atau jakarta.
Info di: klasifikasiindonesia.com.
Kalau di luar, salah satunya oleh DNV. Tempat training terdekat di
singapore..
Rgds,
Dadang Suhirman
Balikpapan, Kaltim.
> Mari menjadi donatur beasiswa KAGAMA Dengan DONASI RP.50.000,-/bulan.
> Transfer ke:
> 1. Rekening BCA, Eko Sutrisno Hadi Purnomo Ir – BCA 5530247734 – KCP
Otista
> 2. Rekening Mandiri, SULASTAMA RAHARJA S.T. . KAGAMA VIRTUAL ,
108-00-1124743-5, Bank MANDIRI Cabang Duri CALTEX
- tbuanawati@gmail.com Jul 30 04:39AM ^
Terima kasih Mas Dadang.
Saya sdh daftar di BKi
Trs utk CSOnya di Pertamina maritime
Salam
Ana
Powered by Telkomsel BlackBerry®
-----Original Message-----
From: dadang suhirman <dadang.suhirman@gmail.com>
Sender: alumniugm@googlegroups.com
Date: Fri, 29 Jul 2011 20:02:16
To: <alumniugm@googlegroups.com>
Reply-To: alumniugm@googlegroups.com
Subject: Re: [kagama] Training ISM Code
Untuk di indonesia training ISM CODE diadakan secara rutin oleh BKI (Biro
Klasifikasi Indonesia). Tempat training biasanya di puncak atau jakarta.
Info di: klasifikasiindonesia.com.
Kalau di luar, salah satunya oleh DNV. Tempat training terdekat di
singapore..
Rgds,
Dadang Suhirman
Balikpapan, Kaltim.
> Mari menjadi donatur beasiswa KAGAMA Dengan DONASI RP.50.000,-/bulan.
> Transfer ke:
> 1. Rekening BCA, Eko Sutrisno Hadi Purnomo Ir – BCA 5530247734 – KCP
Otista
> 2. Rekening Mandiri, SULASTAMA RAHARJA S.T. . KAGAMA VIRTUAL ,
108-00-1124743-5, Bank MANDIRI Cabang Duri CALTEX
--
+++
Mari menjadi donatur beasiswa KAGAMA Dengan DONASI RP.50.000,-/bulan.
Transfer ke:
1. Rekening BCA, Eko Sutrisno Hadi Purnomo Ir – BCA 5530247734 – KCP Otista
2. Rekening Mandiri, SULASTAMA RAHARJA S.T. . KAGAMA VIRTUAL , 108-00-1124743-5, Bank MANDIRI Cabang Duri CALTEX
+++
+++
Mari menjadi donatur beasiswa KAGAMA Dengan DONASI RP.50.000,-/bulan.
Transfer ke:
1. Rekening BCA, Eko Sutrisno Hadi Purnomo Ir – BCA 5530247734 – KCP Otista
2. Rekening Mandiri, SULASTAMA RAHARJA S.T. . KAGAMA VIRTUAL , 108-00-1124743-5, Bank MANDIRI Cabang Duri CALTEX
+++